Coaching
Was ist ein Coaching?
In einem Coaching arbeiten wir gemeinsam an einem Entwicklungsthema. Hierbei kann es um Persönlichkeitsentwicklung, den Aufbau neuer Fertigkeiten in z.B. Selbstfürsorge oder Selbstmanagement, aber auch um eine Auseinandersetzung mit Ihrem Wertesystem und ggf. Veränderungen Ihres Lebensstils gehen. Die Anzahl der Sitzungen stimmen wir hierbei flexibel auf Ihr Anliegen ab.
Wann macht ein Coaching Sinn?
Ein Coaching macht u.a. dann Sinn, wenn sich innere oder äußere Lebensstrukturen verändern, z.B.
- in beruflichen Umbruch- oder Entscheidungssituationen
- bei Trennung, Scheidung oder belastenden Beziehungskonstellationen
- bei familiären Veränderungen
- in Phasen erhöhter Verantwortung oder Überforderung
- in späteren Lebensabschnitten mit Neubewertung bisheriger Lebensentwürfe
Aber auch wenn Sie das Gefühl haben, unabhängig von einer bestimmten Lebensphase immer wieder in dieselben belastenden Beziehungsmuster, Konflikte, Selbstwertproblematiken oder emotionalen Reaktionen zu geraten, kann ein Coaching sinnvoll sein.
Ich helfe Ihnen gerne dabei, hier psychische Entlastung zu erwirken und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.